みなさんおはようございます！お久しぶりです。
今週のお題「外でしたいこと」
とあったので、マラソン大会に出場する目標があります。少し短めの5kmコース。実は去年大会の申し込みも終えて、さぁ本番一週間前って時に足を痛めまして断念しました！やり過ぎは良くないなと。今年挑戦できるかは、まだわかりませんがトレーニングもほどほどにして挑みたいと思います。僕はストレス発散方法として走ることを取り入れています。走ることに集中するので日々の悩みが一瞬ですが忘れ去れます。あと走ったあとのスッキリ感がいい。皆さんもジョギング始めてみてはいかがでしょうか？ウォーキングでも今の時期だったら気持ちいいですよ！
